70代の年賀状じまい文例集｜角を立てず感謝が伝わる最後の挨拶とマナー

70代を迎え、毎年末の年賀状作成が肉体的・精神的な負担になってきたと感じる方が増えています。郵便料金の改定やデジタルツールの普及に伴い、シニア世代の間でも人間関係を整理する「終活」の一環として年賀状のやり取りを見直す動きが急速に定着しました。

長年のお付き合いがある相手に「今年で年賀状を最後にします」と伝えるのは、決して簡単なことではありません。「冷たい印象を与えて関係が途切れてしまわないか」「相手に失礼だと思われないか」と頭を悩ませる方も多いはずです。相手に不快感を与えず、これまでの深い感謝を伝えながら円満に筆を置くための具体的な文例とマナーを徹底解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 文面の基本：これまでの感謝を述べた上で「高齢による筆無精」や「節目の年齢」を理由にし、全員一律で辞退することを明記すると角が立ちません。
• 送る時期と手段：最後の年賀状に添えて伝えるのが最も自然ですが、松の内を過ぎた1月8日以降に「寒中見舞い」として送る方法も礼儀に適っています。
• 関係の継続：完全に縁を切るのではなく、電話やLINEなど今後の連絡手段を書き添えることで、大切な友人や親戚との絆を温かく維持できます。

【相手別】70代の年賀状じまい文例集｜感謝が伝わる円満な文面テンプレート

年賀状じまいで最も重要なのは、送る相手との間柄に合わせた言葉遣いを選ぶことです。友人、親戚、あるいは70歳（古希）や77歳（喜寿）といった人生の節目を理由にする場合など、そのまま使える実用的なテンプレートを用意しました。

友人・知人向け：親交への感謝と今後の連絡先（年賀状じまい友人向け文例）

気心の知れた友人には、かしこまりすぎず、温かみのある言葉で伝えるのが最適です。電話番号やメールアドレス、LINEなどを記載し、年賀状以外のつながりを残す姿勢を示しましょう。

【友人向け文例】
あけましておめでとうございます
長年にわたり温かいお便りをいただき 心より感謝申し上げます
私も今年で70代半ばを迎え 手先の衰えなどから毎年の年賀状作成が難しくなってまいりました
誠に勝手ながら 本年をもちまして年始のご挨拶状を控えさせていただくことといたしました
今後は電話やメール等でお便りできれば幸いに存じます
何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます
寒さ厳しき折 どうぞお体を大切にお過ごしください
（電話番号やメールアドレスなどを記載）

親戚・親族向け：健康状態と近況を添えた丁寧な文面（年賀状じまい親戚向け文例）

親戚に対しては、礼儀正しさを保ちつつ、自身の健康状態や近況を自然に織り交ぜることで、心配をかけずに納得してもらえる文面に仕上げます。

【親戚向け文例】
新春のお慶びを申し上げます
皆様におかれましては健やかな新年をお迎えのこととお慶び申し上げます
私どもも無事に新しい年を迎えることができましたが 私も寄る年波には勝てず 筆を執ることが少々億劫になってまいりました
つきましては 誠に勝手ではございますが 本年をもちまして毎年の年賀状によるご挨拶を失礼させていただきたく存じます
非礼の段 深くお詫び申し上げますとともに これまでのお心遣いに深く感謝いたします
これからはお電話などでお互いの無事を確認し合えれば嬉しく存じます
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます

古希・喜寿を迎えた節目での挨拶（70歳年賀状最後の挨拶）

70歳の古希や77歳の喜寿といった年齢の節目は、相手に納得してもらいやすい絶好のタイミングです。理由が明確であるため、相手も違和感なく受け止めることができます。

【節目を理由にする文例】
謹賀新年
皆様におかれましては佳き新春をお迎えのことと存じます
私事ではございますが 本年をもって古希（70歳）を迎えることとなりました
これを機に 毎年の年始のご挨拶をどなた様へも一律でご遠慮させていただくことといたしました
長年にわたる温かい交誼に心より御礼申し上げます
勝手ではございますが 今後とも変わらぬお付き合いをいただけましたら幸いに存じます
新しい年が皆様にとって素晴らしい一年となりますようお祈り申し上げます

角を立てない「年賀状じまい理由高齢」の伝え方と手書き一言の添え方

70代の年賀状じまいにおいて、相手に不快感を与えないための鉄則は「相手を拒絶しているのではなく、自分自身の加齢や体調によるやむを得ない事情であること」を明確にすることです。また、「皆様一律に」という表現を入れることで、「自分だけが切られたのではないか」という不安を払拭できます。

印刷された文面だけでは事務的な印象を与えかねないため、余白に手書きで一言を添えると、誠意と温もりが格段に伝わりやすくなります。

【手書きで添えるおすすめの一言フレーズ】

• 「いつも気にかけていただき本当にありがとう。今後はぜひLINEでお話ししましょう。」
• 「手元がおぼつかなくなってきましたが元気に暮らしています。また同窓会で会えるのを楽しみにしています。」
• 「長い間のお便りありがとうございました。寒さ厳しき折どうぞご自愛ください。」
• 「年賀状は今年で卒業しますが、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りくださいね。」

【比較データ】70代の年賀状じまい実態と選択肢ごとの費用・手間

2024年秋の郵便料金改定（通常はがきが63円から85円に値上げ）以降、年賀状の発行枚数は減少傾向に拍車がかかっています。70代のシニア層においても、印刷代・購入費用の負担や宛名書きの労力を理由に、終活年賀状辞退を選ぶ人が急増しています。

年賀状じまいを進めるにあたって、主な手段ごとの特徴、費用相場、周囲への影響を比較表にまとめました。

手段・方法	費用目安（50通基準）	手間の軽重	編集部による評価と受け取り側の印象
最後の年賀状で告知	約4,500〜8,000円	中（今回限り）	推奨度：高。新年の挨拶とともに自然に伝えられ、相手も翌年から送るのを止めやすい標準的な方法。
寒中見舞いで告知	約4,500〜8,000円	中（年明け作業）	推奨度：高。もらった年賀状への返信として出せるため、相手を絞って丁寧に辞退を伝えたい場合に最適。
LINE・メールへ移行	0円	小（初回のみ）	推奨度：中。親しい友人には最適だが、スマホ操作に不慣れな相手や目上の親戚には使えないケースがある。
何もしない（自然消滅）	0円	なし	推奨度：低。「何かあったのでは」と相手に過度な心配をかけたり、マナー違反と見なされたりするリスク大。

年賀状じまいのマナーと時期｜はがきの書き方から印刷文面の注意点

年賀状じまいを行う時期は、大きく分けて「最後の年賀状で伝える（12月投函）」パターンと、「年明けに届いた年賀状への返信として寒中見舞いで伝える（1月8日〜2月3日頃）」パターンの2種類があります。

年賀状に印刷して伝える場合は、相手がお正月に読んだ際に不快な気持ちにならないよう、以下の「書き方の3大ルール」を徹底してください。

• 句読点（、。）を使わない：お祝い事には「区切りをつけない」という伝統的なマナーから、挨拶状ではスペースや改行を用いて文章を整えます。
• 忌み言葉を避ける：「病気」「倒れる」「衰える」などの直接的な表現は避け、「寄る年波」「手先の不自由」「時代の節目」など柔らかい表現に言い換えます。
• すべての人に一律であることを明記：特定の相手だけを排除したのではないと伝えるため、「どなた様にも」「誠に勝手ながら一律に」という一文を必ず含めます。

寒中見舞いで伝える場合の文例（年賀状じまい寒中見舞い文例）

年賀状を出さずに年が明け、相手から年賀状が届いた後に辞退を伝える場合は、松の内が明けてから立春（2月4日頃）の前日までに届くよう「寒中見舞い」を送ります。

【寒中見舞いでの辞退文例】
寒中お見舞い申し上げます
新春のご祝詞をいただき 心より御礼申し上げます
寒さ厳しき折 皆様いかがお過ごしでしょうか
さて 私も高齢となり 毎年の年賀状作成が困難となってまいりましたため 本年よりどなた様へも年賀状を控えさせていただくことといたしました
ご連絡が遅れました非礼を深くお詫び申し上げます
長い間にわたり賜りました温かいご厚情に深く感謝いたしますとともに 今後も変わらぬご厚誼をお願い申し上げます
厳寒の折 くれぐれもご自愛ください

【実態検証】利用者の生の声と現場目線で見えたリアル

実際に70代で年賀状じまいを行った当事者や、それを受け取った周囲の声をSNSや知恵袋、シニアコミュニティの取材データから分析すると、興味深い実態が浮き彫りになっています。

多くの実践者が口を揃えるのは、「年末の強烈なプレッシャーから解放された」という精神的な身軽さです。「宛名書きで肩や目が疲れる苦痛がなくなった」「年末をゆっくり過ごせるようになった」という肯定的な意見が約8割を占めます。

一方で、失敗談として目立つのが「ぶっきらぼうな文面にしてしまい、相手を怒らせてしまった」「一言も手書きを添えなかったため、絶縁宣言のように受け取られた」というケースです。特に義理の関係である親族や、長年疎遠になっていた旧友ほど、言葉のニュアンスに敏感になります。「筆を置くこと」と「縁を切ること」は別であるというメッセージを丁寧に添えることが、現場の実態からも極めて重要なポイントであると分かります。

年賀状じまいを受け取った側の対応｜返信はどうする？

もし自分が知人から「年賀状じまい」のはがきを受け取った場合、どのように対応すべきでしょうか。結論から言えば、「原則として返信は不要、翌年からの年賀状送付を控える」のが大人のマナーです。

年賀状じまいは「相手の負担を減らすこと」が最大の目的であるため、わざわざ返信のはがきを出すと、かえって相手に「返事を出さなければ」と気を使わせてしまう恐れがあります。

ただし、親しい間柄でどうしても一言伝えたい場合は、LINEやメール、電話などで「年賀状の件了解しました。今までありがとうございました。これからも元気でお互い過ごしましょう」と短く連絡を入れるのが最もスマートです。

【プロの結論】年賀状じまいをおすすめできる人・見送るべき人の特徴

年賀状じまいは誰にとっても正解というわけではありません。自身の生活スタイルや人間関係のあり方に応じて判断することが大切です。

【年賀状じまいをおすすめできる人】

• 毎年末の年賀状作成が肉体的・精神的な強いストレスになっている人
• 親しい友人とはすでに電話やLINE、メールで日常的に連絡が取れている人
• 終活の一環として、持ち物や交友関係を身軽に整理整頓していきたい人
• 義理だけで送り合っている相手が多く、本来の交流が希薄になっている人

【年賀状じまいを慎重に見送るべき人】

• 年に一度の年賀状のやり取りが、唯一の社会的なつながり・生きがいになっている人
• 相手の連絡先（電話やメール）を他に持っておらず、年賀状をやめると完全に音信不通になってしまう大切な友人がいる人
• 手書きの作業や版画・イラスト作りが年末の楽しみになっている人

【年賀状じまい 文例 70代】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：年賀状じまいは印刷（業者・自宅プリント）の文面だけで済ませても失礼になりませんか？
A1：印刷文面だけでもマナー違反ではありませんが、定型文だけだと事務的で冷たい印象を与えがちです。可能であれば、余白に手書きで「長年の温かいお付き合いに感謝します」「LINEでも気軽にご連絡ください」など、1〜2行の手書きメッセージを添えると温かみが伝わり、円満に受け入れられます。

Q2：70代で「高齢のため」と書くのはまだ早いでしょうか？
A2：現代の70代は若々しい方が多いですが、年賀状じまいの理由として「寄る年波を感じ」「70歳（古希）を迎え」「手元の作業が億劫になり」といった表現を使うのは全く不自然ではありません。相手に余計な詮索をさせず、円満に納得してもらうための常套句として広く受け入れられています。

Q3：年賀状じまいを伝えたのに、翌年も相手から年賀状が届いた場合はどうすればよいですか？
A3：相手が年賀状じまいの記載を見落としていたか、住所録の整理が間に合わなかった可能性があります。この場合、無理に年賀状を出し直す必要はありません。気になる場合は、松の内が明けてから「寒中見舞い」を送り、「昨年お伝えしました通り、本年より年賀状をご無礼しております」と優しく再通知するのが丁寧な対応です。

まとめ：70代の豊かな人間関係を保つためのスマートな選択

年賀状じまいは、決してこれまでの人間関係を断ち切る「絶縁状」ではありません。限られた気力と体力を大切にし、本当に大切な人たちとより深い付き合いを続けていくための前向きなステップです。

丁寧な言葉遣いと感謝の気持ちを文面に込め、必要に応じて手書きの一言や代替の連絡先を添えることで、相手に角を立てることなく自然に筆を置くことができます。ご自身の心身に負担をかけない、心地よい暮らしに向けた第一歩として、ぜひ本記事の文例を役立ててください。 （出典: 年賀状じまい 文例 70代（Yahoo!ニュース））